2019-04-11から1日間の記事一覧

コロコロ転がり疲労回復?!ながらで出来るセルフケア

こんにちは、Shoです^_^ 今回は ながらで出来る セルフケアのオススメ商品に ついてお話ししたいと思います! 長距離って長く練習する分 疲れってすごく溜まりますよね。・背中が張る・ふくらはぎが張る・太ももが痛い・腰が痛い などなどその方の走りの癖 …

雨天レースで体ガチガチ?そんなのこれ1つでへっちゃら!魔法のジェルとは!

こんにちは、Shoです^_^ 今回は、 雨天や寒い日に使える 魔法のジェルを ご紹介したいと思います! 冬や、雨天のレースって 寒くてアップも 時間かかりますよね? おまけに寒いと 体がなかなか動かず 思わぬ怪我をしたり。そしてレースになると ・体が冷えて…