こんにちは、Shoです^ ^ 今回は長距離走で呼吸法 についてお話ししたいと思います。 マラソンや長距離を走ることが 好きな方って最近では かなり多いですよね! 走っていて、呼吸が苦しくなる すると体が動かなくなる せっかくタイムが出そうなのに... あの…
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